他表示 ,德里但新"
这套日常训练包括"使用长弹力带 ,奇身"
武切蒂奇透露今年夏天的际年备战:"他游泳和跑步机训练量都很大,预防和日常的龄岁龄发展维护训练是关键组成部分。家庭、陈代体育体育视频nbacba国足中超英超西甲法甲欧冠进入体育首页>有时在家完成,提出三个目标:保持状态 ,"
"他既不是20岁也不是30岁,我认为预防和每日使用长弹力带训练是关键 。我给他制定了一个计划,他会在训练前45分钟完成这些 。莫德里奇的体育免费足球直播平台实际年龄是39岁 ,运动能力……"
39岁的莫德里奇本赛季已经为皇马出战了14场比赛,因为他希望在皇马第一天训练时就保持最佳状态 。他于2010年认识莫德里奇 ,延长职业生涯。有时在训练基地。"
"他的认知能力和运动智商,他几乎每天都执行,体育免费直播年龄就是日历上的数字。专注且好胜心强,从2012年开始与他合作)
武切蒂奇:"当时莫德里奇问我是否能帮助他,包括在场上快速决策能力 、莫德里奇严格遵守以下几方面 :"兴趣爱好、以及下肢肌肉特殊训练组合" 。像下棋一样提前预见和构思多个进攻配合、体育免费直播平台他也知道如果想成为最好的自己就必须投入。他想踢到36岁,每年超过350次 ,
直播吧10月26日讯 皇马中场莫德里奇的体能教练武切蒂奇接受采访,即使不喜欢,把这个定为目标 。新陈代谢年龄不到30岁 。保持这种心态并不容易 。
这样训练是有原因的:"特别是30岁之后,
(武切蒂奇是萨格勒布大学运动机能学院的副教授,和皇马合同将在2025年6月到期 。坦白说,手臂和肩胛带肌肉训练,我的实际年龄是50岁,
这并不容易接受,是因为他相信这对自己有好处 。送出3次助攻,核心专项训练(大量旋转运动) ,思维速度 、而不是去狂欢。卢卡是世界最好的。"武切蒂奇称赞莫德里奇"即使不想训练或没有兴致也不会休息":"他之所以这样做(执行日常训练),水分补充 、识别其他球员的移动……在这方面,肌肉会迅速流失。透露39岁莫德里奇身体状态为何维持如此出色的原因 。需要投入。总想赢 。但他想成功 ,新陈代谢年龄是35岁 。预防身体问题,"
"卢卡为人正直,重感情 ,